¿Qué es la Calculadora de IMC?
La Calculadora de IMC calcula su índice de masa corporal a partir de su altura y peso. La fórmula estándar es: IMC = peso(kg) / altura(m)². Las categorías de la OMS clasifican: bajo peso (<18.5), saludable (18.5-24.9), sobrepeso (25-29.9), obesidad (≥30). Es una herramienta de detección poblacional, no un diagnóstico individual.
Calculadora de IMC
Calcule su Índice de Masa Corporal a partir de su altura y peso, con categorías de la OMS.
Datos de entrada
BMI
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Categories (WHO)
Acerca de esta herramienta
The BMI Calculator computes your Body Mass Index - a simple ratio of weight to height squared (kg/m²) - and classifies the result using the World Health Organization (WHO) categories. BMI is the most widely used screening tool for assessing whether an adult's weight falls within a healthy range.
This calculator supports both metric (kg, cm) and imperial (lbs, inches) units. It instantly displays your BMI value, your WHO category, and highlights where you fall in the classification table - from underweight through normal to obese class III.
While BMI is a useful population-level indicator, it does not measure body fat directly. It cannot distinguish between muscle and fat mass, which means muscular individuals may be classified as "overweight" despite being healthy. For a more comprehensive assessment, consider using our Body Fat Calculator or Ideal Weight Calculator.
Cómo funciona
- Select your unit system - metric (cm/kg) or imperial (inches/lbs).
- Enter your height and weight - the calculator converts imperial to metric internally.
- View your BMI - displayed instantly with the WHO category and a highlighted classification table.
Fórmula
Imperial conversion: BMI = (weight in lbs × 703) ÷ (height in inches)²
Worked Examples
170 cm, 70 kg - Normal weight
Height in meters = 1.70 m. BMI = 70 ÷ (1.70 × 1.70) = 70 ÷ 2.89 = 24.2. This falls in the Normal range (18.5-24.9).
165 cm, 90 kg - Obese Class I
Height = 1.65 m. BMI = 90 ÷ (1.65 × 1.65) = 90 ÷ 2.7225 = 33.1. This falls in the Obese Class I range (30-34.9). The person would need to reach about 67 kg to enter the normal BMI range.
5'10" (70 inches), 154 lbs - Normal weight
Using imperial formula: BMI = (154 × 703) ÷ (70 × 70) = 108,262 ÷ 4,900 = 22.1. Normal range.
WHO BMI Classification
| Category | BMI Range (kg/m²) | Health Risk |
|---|---|---|
| Underweight | < 18.5 | Malnutrition risk, osteoporosis |
| Normal | 18.5 - 24.9 | Lowest health risk |
| Overweight | 25.0 - 29.9 | Moderate risk |
| Obese Class I | 30.0 - 34.9 | High risk |
| Obese Class II | 35.0 - 39.9 | Very high risk |
| Obese Class III | ≥ 40.0 | Extremely high risk |
Tips & Limitations
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es un rango de IMC saludable?
Según la OMS: bajo peso <18.5, saludable 18.5-24.9, sobrepeso 25-29.9, obesidad ≥30. Para personas de origen asiático, los puntos de corte son más bajos: saludable 18.5-22.9, sobrepeso 23-27.4. El rango saludable refleja el menor riesgo estadístico de enfermedades cardiovasculares y metabólicas en estudios poblacionales.
¿Cómo se calcula el IMC?
Métrico: IMC = peso(kg) / altura(m)². Para altura 1.75m y peso 70kg: IMC = 70 / (1.75 × 1.75) = 22.9. Imperial: IMC = (peso en libras × 703) / altura(pulgadas)². Para 5'9" (69 pulgadas) y 154 lb: IMC = (154 × 703) / (69 × 69) = 22.7.
¿El IMC es preciso para atletas?
No siempre. Los atletas musculosos a menudo tienen IMC alto pero baja grasa corporal - el músculo pesa más que la grasa. Un linebacker de la NFL puede tener IMC 32 (obesidad) con solo 12% de grasa corporal. Para deportistas, métricas más precisas: porcentaje de grasa corporal (DEXA, pliegues cutáneos), relación cintura-cadera.
¿El IMC difiere entre hombres y mujeres?
La fórmula y los puntos de corte son los mismos. Sin embargo, las mujeres naturalmente tienen mayor porcentaje de grasa corporal con el mismo IMC. Por eso métricas adicionales como porcentaje de grasa corporal o circunferencia de cintura pueden ser más informativas que solo el IMC, especialmente para evaluar la salud.
What's the difference between BMI and body fat percentage?
BMI is a simple height-to-weight ratio. Body fat percentage directly measures the proportion of your weight that is fat tissue. BMI is easier to calculate but less precise. Body fat percentage requires calipers, circumference measurements (US Navy method), or DEXA scans.
Como se calcula realmente el salario neto
"Salario" puede significar cuatro cifras muy distintas. Entender cual estas viendo marca la diferencia entre claridad y confusion:
| Termino | Significado | Por que importa |
|---|---|---|
| Coste total empresa | Todo lo que la empresa paga por ti: salario bruto + cotizaciones empresariales + beneficios | Se menciona en negociaciones, nunca llega integro a tu cuenta |
| Salario bruto | Coste total menos cotizaciones del empleador | Base imponible para el IRPF y las deducciones del trabajador |
| Salario neto | Bruto menos IRPF, Seguridad Social del trabajador | Lo que realmente llega a tu cuenta bancaria |
Las deducciones paso a paso
- Seguridad Social (trabajador): Contingencias comunes (4,7 %), desempleo (1,55 %), formacion profesional (0,1 %). Total aprox. 6,35 % del bruto.
- IRPF (retencion): Tramos progresivos del 19 % al 47 %. El minimo personal es de 5.550 euros anuales.
- Otras deducciones: Plan de pensiones de empresa, anticipos, embargos judiciales.
Ejemplo practico: 35.000 euros brutos anuales en Espana
| Concepto | Anual | Mensual (14 pagas) |
|---|---|---|
| Salario bruto | 35.000 euros | 2.500 euros |
| Seguridad Social (6,35 %) | aprox. 2.220 euros | aprox. 159 euros |
| IRPF (retencion aprox. 15 %) | aprox. 5.250 euros | aprox. 375 euros |
| Salario neto | aprox. 27.530 euros | aprox. 1.966 euros |
Factores que puedes controlar
- Plan de pensiones: Las aportaciones reducen la base imponible del IRPF hasta 1.500 euros/ano (o 8.500 euros con aportaciones empresariales).
- Deduccion por vivienda habitual: Si compraste antes de 2013, puedes deducir hasta el 15 % sobre un maximo de 9.040 euros anuales.
- Retribuciones en especie: Cheques restaurante, seguro medico de empresa, transporte: exentos o con tributacion reducida.
- Comunidad autonoma: Los tramos autonomicos del IRPF varian. Madrid tiene tipos mas bajos que Cataluna o Andalucia.
Preguntas frecuentes
Por que mi companero cobra lo mismo pero tiene mas neto?
Las causas mas probables: diferente situacion familiar (hijos, estado civil), diferente tipo de retencion de IRPF comunicada a la empresa, o aportaciones distintas a plan de pensiones.
Como afecta una subida de sueldo a mi neto?
Menos de lo esperado. Una subida de 3.000 euros brutos a un tipo marginal del 30 % se traduce en unos 2.100 euros netos adicionales al ano. El tipo marginal importa, no el promedio.
Cuantas pagas tengo al ano?
Lo habitual en Espana son 14 pagas (12 mensuales + 2 extraordinarias en junio y diciembre). Algunos convenios prorratean las extras, resultando en 12 pagas mas altas.